影響力大！色がもたらすイメージと効果とは
選ぶ色は、心を映す鏡！？
こんにちは！
アロハボート広報チームです。
みなさんは、何色がお好きですか？
わたしは、白、青、緑、黄色が好きな色です。
好みの分かれる「色」ですが、色によって人に与える影響が違うと考え、
わたしは中学校時代、夏の自由研究で「色」をテーマに調べた経験があります。
（遠い昔の懐かしい思い出。笑）
たとえば・・・
赤のイメージは
情熱、積極的、活気、愛情など
青のイメージは
落ち着き、冷静、清潔など
また、好きな色はそのときの自分のモチベーションや心理状態で変わることがあるそうです！
（カラーセラピーの資格を持ってる友達の受け売り）
たとえば恋愛モードのときは、ピンクや赤が好きな色になったりするとか。
ちなみに、恋愛モード全開のときのわたしの家のベットカバーは、赤色でした・・・
きっと、当時は恋愛に全力投球だったんですね(笑)
ただ、テレビで「寝具の色は気持ちを落ち着かせるために、落ち着いた青系の色がいい」と放送されていて、すぐに青に変えました(笑)
自分がリラックスできる空間をつくろう
なぜ青がいいのかというと、人は寝るときリラックスして眠りにつくので、落ち着く青系の色の方が寝つきやすいという理由でした。
なるほど、なるほどと納得したわたしです。
また、頭のなかを整理するためにリラックスできる場所を
何より家のなかでも外もいいので、つくることが大切ということも教えていただきました。
集中して考えられるスペースを確保する、ということですね。
いつも早坂亜希子社長には、時に自分と向き合い、ビジョンを描いたり、目標を見直す大切さを教えてもらってます。
わたしが好きなスペースで、じっくりと大切なことを考える。
そんなスペースを確保して、今日も1日がんばります。
食欲の秋！美容と健康におススメの食べもの3選
2018年は「食欲の秋」を「美容の秋」に
こんにちは。
アロハボート広報チームです。
まだまだ暑い日はつづきますが、スーパーやコンビニに行くと秋の食材がちらほら見えてきましたね。
旬の食べ物はおいしいだけでなく、栄養価も普段より高くなっているので、わたしも意識して食べるようにしています。
そんなわけで今日は迫田おすすめの旬の食材をご紹介します。
１．さんま
秋の魚といえばこれ！
さんまのもつ栄養素に、必須アミノ酸を多く含んだ良質のたんぱく質があります。
必須アミノ酸は体内でつくることができないので、積極的にとっていきたい成分でもあります。
ビタミンも豊富ですし、青魚に多く含まれるDHAやEPAも含まれています。
また、ナイアシンや、タウリンも含まれているので、お酒の付き合いが多い方にもおすすめです。
２．さつまいも
この時期になるとよく店頭に焼き芋がならんでいて、ついつい手が伸びてしまいますよね。
さつまいもは食物繊維やレジスタントスターチというでんぷんが含まれてます。
消化がゆっくりなため、必要な栄養素もちゃんと体に取り入れることができます。
レジスタントスターチは日本語にすると「難消化でんぷん」といい、食物繊維と同様の働きや、血糖値の上昇を抑制するそうです。
加熱すると減り、冷やすと増える特徴があるので、糖質が気になる方は一度加熱したものを冷ましてから食べてるのがおすすめです。
３．くり
くりはビタミンCが豊富で、肌荒れや日焼け防止に効果があるとされています。
渋皮にはタンニン・プロアントシアニジンという成分が含まれていて、抗酸化作用があり若返りやガン予防にいいそうです。
また、貧血予防や皮膚細胞の正常化に効果がある とされている葉酸が含まれているので、肌つやアップも期待できそうですね！
いかがでしたでしょうか。
おいしいものを食べながら、それが美容や健康につながっていくと思うと普段の食生活がさらに楽しくなりますね。
皆さんもぜひ旬の食材をうまく活用してみてください！
本日もありがとうございました。
参考
医学・健康情報サイト J- medical，「食の栄養 さんま」，〈http://www.j-medical.net/food/f-sanma.html〉，(最終アクセス 2018年9月10日)．
さつまいもドットコム，「さつま芋の機能性」，〈http://www.satumaimo.com/eiyou.html〉，(最終アクセス2018年9月10日)．
NIKKEI STYLE ヘルスUP，「炭水化物なのに太らない 秘密はレジスタントスターチ」，〈https://style.nikkei.com/article/DGXMZO08120100X01C16A0000000?channel=DF140920160927〉，(最終アクセス2018年9月10日)．
岩間の栗や 小田喜商店オンラインショップ，「栗の栄養」，〈http://www.kurihiko.com/kuri0/kurittenanda/kurinoeiyou/kurinoeiyou.html〉，(最終アクセス2018年9月10日)．
仕事も恋愛も理想どおりに！わたしが株式会社ALOHA BOAT（アロハボート）を選んだ理由
こんにちは！
アロハボート広報チームです。
今回は社長の早坂亜希子に出会って一緒に働きたいと思ったきっかけの
ひとつをお伝えします。
わたしは、新卒1年からルート営業の仕事をずっと頑張ってきました。
残業も多かったので、仕事後に飲みに行くなどせずに、毎日仕事と家の往復・・・。
引きこもり状態です。
そのときの趣味は、休日にマンガ喫茶で漫画を６時間以上読む。
というヒッキー状態でした。（この話はまた今度）
仕事は楽しかったので特に不満もなかったのですが、
何といっても出会いは少なかったです。
出会いというのは、恋人候補にかぎらず、男性・女性という意味です 。
社会人ってこんなもんなのかなと次のキャリアを考えはじめたときに、社長に出会いました。
社長から教えてもらったこと
社長の第一印象は、とにかく明るく気さく！
どれくらい気さくかというと、簡単に仕事の話をしてたのですが、
途中から恋愛の話もなぜが話してしてしまうくらい、気さくでした。
はじめて会うのに、仕事のことから恋愛のことまで話してしまうことはなかったので、驚きました。
そして社長にこんなことをいうのは失礼かもしれませんが、会ったときに人生の経験値の厚さを感じました。
何というかオーラというものですかね。
そのときのわたしは、仕事がたいへんで恋愛する時間がない話をしました。
（このときは休日にマンが喫茶に行ってることは言ってないです(笑)）
彼女は、「仕事も恋愛も全部理想どおりの人生にする。
と思ったら自然とそうなるよ！」と教えてくれました。
（これにはもちろん努力も必要！という意味が入ってますよ。）
また、「まずは自分自身を磨いて自分の理想の女性になったら、その自分に見合った人と出会える可能性はもっと広がるよ。
ただ、王子さまを待ってるだけではだめだし、今の、わたしで勝負！も大切だけど、今以上のわたしになるよういつも努力することで本当に理想の男性と出会えるとしたらどうかな？」と問いかけられたのを覚えています。
そして、そこには外見以上に内面の努力が必要と教えてもらいました。
やさしいことをいうだけでなく、現実と向き合うために大切なことを教えてくれた
社長と一緒に仕事がしたいと思い、
株式会社ALOHA BOATで働くことにしました。
仕事も恋も全力投球！をモットーに今日もお仕事頑張ります。
ハッピーな１日になりますように。
株式会社ALOHA BOAT（アロハボート）広報による読書のすゝめ「ペンギン・ハイウェイ」
ついに映画化！「抱きしめたくなる魅力」とは
こんにちは。
アロハボート広報チームです。
皆さん、最近小説は読んでいますか？
わたしは、教養が身についたり、感情が動くことで心の豊かさにもつながると考え、小説を読む習慣を大切にしています。
そしてなにより自分以外のひとの人生を疑似体験できるのがおもしろい！
そんなわけで今回は、絶賛上映中でもある森見登美彦さん原作の「ペンギン・ハイウェイ」をご紹介します！
簡単にあらすじを紹介すると、主人公アオヤマ君の住む町に突如ペンギンが現れ、この出来事に歯科医院のお姉さんが関わっていることを知ったアオヤマくんが謎について研究していく、というストーリーです。
少し切なくて、最後はうるっときてしまうような物語です。
そして萩尾望都さんの巻末の解説がまたいいんです！
最後のページを読んだとき、アオヤマ君とこの本を抱きしめたくなる。
森見登美彦『ペンギン・ハイウェイ』、角川書店、2010年
この一文は帯のコピーとしてもつかわれていますが、まさにわたしの気持ちを代弁してくれたような言葉でした！
個人的に大好きな作品なのですが、作中では「海」という不思議な物体が出てきて、いったいどんなものなのかと想像力をフルで働かせて読んだものです。
今回の映画化でどのようにして海が表現されてるのも楽しみです。
文章と映像、それぞれの良さがあると思いますので、これから読んだり観たりする方にとっては、両方を楽しめることもこの作品の魅力ですね。
アオヤマ君から学ぶ「自信のつくり方」
この作品の魅力のひとつが、主人公のアオヤマ君のキャラクターです。
小学四年生にしてすでに達観してて、将来自分が立派な大人になることを確信しているのがすごい！
それはアオヤマ君自身がそんな理想の大人になるために、読書をしたり毎日の発見をノートに書いたり、地道に努力をしているからこその自信。
その努力を尊敬しますし、わたしも頑張ろうと思えます。
株式会社ALOHA BOATもいろいろなものから刺激を受けて学び、すべてのひとが理想の人生を実現していくことに貢献していけるよう、成長し続けていきます。
「地道な努力」を一番見ているのは自分自身。
わたし自身も、ひとつひとつの仕事を大切に、日々全力で取り組んでいきます。
本日もありがとうございました。
今日は何の日？愛があふれる一日に！
国によって違う愛の伝え方♪
こんにちは！
アロハボート広報チームです。
突然ですが、みなさん今日がなんの日だかご存知ですか？
本日8月31日は「I Love Youの日」です！
わたしもこの前はじめて知りました！
日本ではあまり馴染みがないかと思いますが、英語圏で「831」は「8 letters、3 words、1 meaning」という意味を持ちます。
つまり「8つのアルファベット、3つの単語、1つの意味」を表していることから、「I Love You」の隠語としてつかわれているそうです。
日本でいうブレーキランプを5回点滅させたり、「月が綺麗ですね」って言ったりするようなものですしょうか(笑)。
少し恥ずかしいかもしれませんが、自分の想いを言葉にしてみる日にしてみるのもよいかもしれないですね。
未完了の感情
アロハボートのコンセプトのひとつに「愛」があります。
恋愛、友愛、家族愛などさまざまありますが、どんな関係性でも大事な人とは良好な人間関係を築きたいですよね。
ただ、そうは思っていてもすれ違いや衝突してしまうこともあると思います。
わたしも以前、人間関係でうまくいかないことが続いたときがありました。
そんなとき社長の早坂に教えてもらったのが、
人間関係はすべて家族とのかかわりに行きつく
ということです！
両親や兄弟との関わり方や、小さいときに感じた感情が大人になった今でも大きく影響しているということに衝撃！
たしかに仕事仲間も恋人も、親しくなれば家族のような存在になりますよね。
では、どうすればいいのかというと、
「自分の過去の感情を受け入れる」ことが大事！
親から怒られて悲しかったこと、がんばって褒められてうれしかったこと。
これまでどんなときにどう感じたのかを自分で知っていることで自分の感情の原因がわかります。
今、自分に起こっている感情は、過去の経験からくるものだと理解するだけで冷静な判断ができます。
みなさんにもいろいろな感情が沸き上がる経験があったはずです。
少し振り返って考える時間をつくってみるのもいいかもしれません。
そして、そんな過去の自分もたっぷり愛してあげましょう。
わたしもこれだけでずいぶん変わりました！
嘘だと思ってやってみてください(笑)。
今日もありがとうございました。
絶景！屋久島は本当にパワースポットだった
縄文杉や太鼓岩までの道のりでハッピーを充電！
こんにちは！
アロハボート広報チームです。
みなさん、自然は好きですか？
わたしは田舎で育ったので、自然は好きです♪
山のなかでは育ってないですけどね(笑)
そんな自然の宝庫、「屋久島」に行った時のお話をしたいと思います。
宮崎駿監督のジブリ映画「もののけ姫」の舞台としても有名になった屋久島。
わたしも人生で一度は行ってみたい！！と思い、５年越しの想いを形にして、行ってみました！！
旅行日程は3泊4日。
・1日目 移動
・2日目 縄文杉を見に行く
・3日目 もののけの森（今は苔むす森と言います）と太鼓岩を見に行く
目的のものだけを見ると、簡単に見えるでしょ？
けど、実は・・・・・・
2日目は、往復13時間
3日目は、往復6時間も歩きました！！！！
普段は家でDVDなどをみて休日を過ごしているわたしに、この運動量はできるのか！？と
心配になるほどでしたが、
心配してたより、サクサク歩けました！
理由は・・・・屋久島は、パワースポットだったからだと思います。
※かなり個人的意見です。
とにかく、空気が新鮮！
林や森のなかは、本来なにかしらのにおいがするものですが、本当に無臭！！！
なぜか虫も少なかった気がします。
そして、湧き水が飲める！
事前に、ガイドさんにペットボトルは多めに必要ですか？と質問したら、
水はどこでも汲めるから、気にしなくていいよと言われてましたが、
本当でした。
その、湧き水で飲む焼酎は最高の味でした。
と、話が少し脱線してしまいましたが、、、
歩いている間、自然のすごさにただただ圧倒されるばかりでした。
その折々の花が咲いていて綺麗でしたし、
杉も１本の杉がただ育っているのではなく、杉の上に杉がくっついてたり、
岩の上に着床してたりと力強さを感じました。
１日目に見た縄文杉は、なんと推定樹齢が7,200年！
本当に大きくて雄大でした！
残念ながら、今は保護の関係で近くまでいけないのですが、
少し離れた場所からでも、大きさは伝わってきました。
隠れた名所！おススメナンバーワンスポット「太鼓岩」
景色をみながら、なにも考えずに歩けたことので、いろんなものが
デトックスしたのかな。と思います。
そして、わたしの屋久島おススメナンバーワンスポットは、2日目のもののけの森～太鼓岩ルート！！
あの、もののけ姫の名場面、サンのお母さん（モロ）とアシタカが
話す岩山のシーンの岩山！！
岩の上に本当に立てるんです！
しかもわたしが行った時は、晴天の晴天（屋久島は365日中400日くらい雨が降ると言われる島です。計算おかしい！）だったので、360度の絶景が広がってました～！！！！！
もう、本当に最高の景色。
とにかく、ここには行ってほしい！とおススメできる絶景です！
普段、仕事もプライベートもやりがいもって頑張ってきたからこそ、
旅行でさらにハッピーになる♪
これからも、自分がハッピーになれるものを探して経験し、自分のパワーにしていこうと感じた旅行でした。
「自分を自分でご機嫌に、ハッピーにしよう」
社長はいつもこのことを大切にしています。
受け身で、なにかや誰かに幸せにしてもらうのではなく
主体的に動いて、自分をご機嫌にする。
嬉しい、楽しい、幸せ。時には悲しい、も。
そういう自分の心が感じる気持ちを大切に、しっかりと受け取る。
そういうことを大切に、今後もみなさんの日常にハッピーをプラスできるような情報発信をしていきます。
Instagramが提供する動画配信アプリ【IGTV】の3つの魅力 〜前編〜
これからは動画の時代！？魅力満載な動画配信サービス
こんにちは！アロハボート広報チームです。
みなさんは「IGTV」というInstagramが提供する動画配信アプリがあることはご存知でしょうか。
IGTV（インスタグラムテレビ）とは、縦長の動画を簡単に視聴や投稿ができる新サービスのことです。
Instagramが2018年6月20日に発表し、現在は日本でもスタートしています。
Instagram,「IGTVへようこそ |Instagram」,
〈https://instagram-press.com/jp/blog/2018/06/20/igtvへようこそ/〉,（2018年8月20日調べ）
新感覚の動画配信アプリ「IGTV」の魅力をお伝えし、みなさんの日常にインパクトと楽しさをお届けします。
今回は3つの魅力のうち2つをお伝えしていきます。
魅力①縦長動画によるインパクト！時代は横向きから縦向きへと変わる
写真投稿アプリInstagramには元々「ストーリー」機能というものがあり、何気ない日常を最大15秒の縦長画面で気軽に24時間シェアできるサービスがあります。
それがIGTVでは最大60分の動画を投稿することができ、クオリティも格段に進化した新サービスとして登場しました。
このサービスを利用することにより、ドラマのような長編番組も視聴や投稿ができるようになり、幅広い種類の動画を楽しむことができます。
他にもIGTVの魅力は、TV感覚のスタイルを追求しているためリアルタイムさや操作性が非常に優れています。
横にスワイプするだけで別動画に移動できるので、実際に利用してみてそのお手軽さや簡単さに驚きました。
そして一番のインパクトは縦長の動画であることです。
縦長の動画はスマートフォンやタブレットとの相性が良く、横向きに置き換える必要がないためそのまま視聴することができます。
ここ数年でこの縦長の動画はトレンドとなり、広告で活用する企業や作品をつくる側の映像クリエイターもどんどん増えています。
わたしも先月参加した都内のライブイベントで、ステージ上のスクリーンが縦長になっているのを見て時代の変化を感じました。
魅力②時代を先駆けるIGTV！広告費はテレビからネットの世界へと流れる
Instagramは月間アクティブユーザー数が10億人に達成したことを発表しました。
そのトレンドにいち早く気づいた一部のインスタグラマーやインフルエンサーたちは、IGTVに流れていきました。
モテクリエイターで有名なゆうこすさんは、ITGVのサービスがスタートしたタイミングで動画の投稿をはじめています。
他にも写真から動画へと風向きが変わると予測し、親近感よりもクオリティやコンテンツ力を重視して、TwitterからIGTVに主戦場を移したインフルエンサーの方もいるようです。
このままIGTVの利用者が増え続けていけば、YouTubeのようにスポンサーがつき広告収入へと発展していくかもしれません。
実際にYouTubeなどの動画配信サービスやFacebook、WEB媒体に投資するデジタル広告費ですが、livedoorNEWSによると今年に入りついにテレビ広告費を上回ったそうです。
livedoorNEWS,「世界広告費、ネットがはじめてTV上回る モバイル広告が市場を牽引 - ライブドアニュース」,
〈http://news.livedoor.com/article/detail/14725499/〉
,（2018年8月20日調べ）
ほかにも主に学生たちに人気な「Tik Tok」、前田裕二さんが運営する「SHOWROOM」、動画メディア「Lute」など多くの動画配信アプリが誕生し、バラエティーにとんだ動画のプラットフォームが世界中でひしめき合っています。
引きつづき、次回もこの「【IGTV】の3つの魅力」の3つ目をお伝えしていきます。
それでは、お楽しみに。
