運動をしないとなにが起こるかを知ろう こんにちは 株式会社アロハボート 広報チームです。 最近運動不足を痛感しています。 高校で部活をやっていたころより太り、身体が重くなってきました。 階段を登るだけで息切れ、、わたし以外にもそんな風に感じてい…